FREESTYLE: EKSTATİK RƏQS GÜNÜ

15 İyl 19

YARAT Müasir İncəsənət Məkanı ARTIM Layihə Məkanında keçiriləcək “Ekstaz rəqs” adlı tədbirində iştirak etməyə dəvət edir. Əsas məqsəd yığılmış gərginliyi və stressi aradan qaldırmaq və daxili insan resurslarını ortaya çıxarmaqdır. Bu təcrübədən keçmək, layihənin müəllifi Səid İsmayılovun (Yoqaddin) rəhbərlik etdiyi peşəkar təlimçiləri sizə kömək edəcəklər.

Bu təcrübəni azad, ani yaranmış rəqs kimi də adlandırırlar. Hər yaşda və hər hansı bir rəqs bacarığı olan bu təcrübədən keçə bilər. Təcrübə, hər şeyin dalğa və ritmik bir şəkildə hərəkət edən enerjilərdən ibarət olduğunu vurğulayan fəlsəfi məqamlara əsaslanır. Məqsəd, zehni sülhə gətirməkdir və beləliklə bədən ruhun istəyinə uyğun hərəkət etməyə çalışır. Bədən hərəkətinə və nəfəs almaq prosesinə diqqət yetirən insan tez zamanda meditativ duruma çatır və onun bütövlüyünü, dünya ilə əlaqəsini hiss edə bilir.

“Rəqs etməyin, rəqsin özü olun” – bu praktikanın əsas ideyasıdır.

Davamlıq 2:30 saat

Qaydalar:

Praktika zamanı susmaq
Ayaqyalın və ya corabla rəqs etmək
Şəxsi məkana hörmət etmək
Başqa rəqqas ilə əlaqə yaratmaq üçün ilk növbədə baxışlarla əlaqə qurun. Bəziləri burada yalnız özü ilə rəqs etmək üçün buradadır.
Telefon və kameralar olmaz
Praktika zamanı yemək və ya içmək olmaz
Özünüzlə su gətirə bilərsiniz.

Tarix: 15 iyul, 2019

Saat: 19:00

Ünvan: ARTIM Layihə Məkanı (İçərişəhər, Kiçik Qala küç., 5)

Qeydiyyat üçün: 0125052323